Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat 50% van de rugklachten na 2 weken over is. Na een maand is dit 70%. Bij de overige 30% zit het probleem vaak in houding- en bewegingsgedrag. Rugklachten gaan dus vaak vanzelf over, maar soms is er net wat extra’s nodig, zoals gericht advies van een fysiotherapeut.

Voor advies en vragen kan je ons bellen of via de site afspraak maken. Onderstaand zie je een aantal oefeningen.